May 2015 - الصحة و الرياضة

التدخين يؤثر سلباً على الحالة النفسية

معظم البالغين، وحتى الأطفال، على بينة من المخاطر الصحية الجسدية لتدخين التبغ، ولكن الأبحاث أظهرت أنه يؤثر أيضا بشكل سلبي على الصحة النفسية. ...

العديد من الألعاب والمسابقات الرياضية تحتاج لمزيد من التحمل والجهد مثل المارثون وركوب الدراجات وكرة السلة، وهو ما يستلزم وجود العديد من العن...

تتحكم ذاكرتك في حياتك الشخصية، وصحتك، وعملك، ولكن يتعرض البعض لضعف في الذاكرة نتيجة الإرهاق، سوء التغذية والضعف، وغيرها من الأسباب، لذا قررن...

ينشغل الكثيرون بمهامهم اليومية المرهقة التي قد تبدو في بعض الأحيان أنها لا تنتهي أبداً، وهو ما يستنزف ما بقي لديهم من قوة. هناك العديد من ال...